Portal informacyjny z publikacjami na temat chorób.

5 sposobów na dobrą formę po 50. roku życia

Dodaj komentarz Anuluj pisanie odpowiedzi

Czy wiesz, że ...

Dieta w profilaktyce oraz leczeniu chorób serca odgrywa kluczową rolę. Jej podstawowe zadania to:

zmniejszenie poziomu cholesterolu we krwi,
obniżenie ciśnienia tętniczego,
redukcja masy ciała.

Ograniczenie spożycia cholesterolu oraz cukrów prostych znacząco przyczynia się do obniżenia ryzyka zachorowania na choroby wieńcowe i inne choroby serca.

Warto w naszej codziennej diecie brać pod uwagę tłuszcze zawierające jedno- oraz wielonienasycone kwasy i białko roślinne, a także tłuszcze zawarte w drobiu, chudych wędlinach, przetworach mlecznych o niskim poziomie tłuszczu oraz mleku.

3 min read

5 sposobów na dobrą formę po 50. roku życia

Dodaj komentarz Anuluj pisanie odpowiedzi

Outdoor – naturalne środowisko uprawy roślin

Alternatywne metody leczenia uzależnień: medytacja, joga i terapie artystyczne jako uzupełnienie terapii

Jak uzyskać orzeczenie o niepełnosprawności?

Czym jest zapalenie miazgi zęba?

Dodaj komentarz Anuluj pisanie odpowiedzi

Powinno również zainteresować

Outdoor – naturalne środowisko uprawy roślin

Alternatywne metody leczenia uzależnień: medytacja, joga i terapie artystyczne jako uzupełnienie terapii

Jak uzyskać orzeczenie o niepełnosprawności?

Czym jest zapalenie miazgi zęba?